Бизнес с Сергеем Суровежко

ПЯТЬ ПРОСТЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ВАШЕГО ДОЛГОЛЕТИЯ (3)

Мы все хотим и во второй половине своей жизни быть красивыми, сексуально активными и бодрыми. 

Рекомендаций, систем, и даже учений как этого добиться - множество, но есть всего пять простых советов, проверенных временем и опытом долгожителей, помогающие прожить до 100 лет.

Совет третий - пожалуй, самый банальный.

Следить за зубами 

Ученые из Бристольского университета провели большое исследование на тему влияния ежедневной гигиены на продолжительность жизни. Оказывается, «банальная» тщательная чистка зубов два раза в день и регулярное наблюдение у стоматолога могут реально продлить жизнь на 10 и более лет!

Механизм такой зависимости эксперты объясняют так. В полости рта находится очень много бактерий - более 350 видов. Не особенно тщательный уход за зубами приводит к кровоточивости десен. И микробы через поврежденные капилляры могут попасть в кровоток и даже стать причиной образования тромбов (уже доказано, что бактерии, вызывающие гингивит, действуют на факторы свертываемости крови). А оторвавшийся тромб может закупорить кровеносный сосуд и даже привести к инфаркту миокарда или легочной эмболии. 

Состояние полости рта и зубов определяет работу желудочно-кишечного тракта, и как следствие, правильность функционирования всех систем организма.

И главное - возможность свободно улыбаться, и располагающий внешний вид создают уверенность, естественный позитивный настрой и полную социальная адаптированность.